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  • 突发低血压怎么办? 10个缓解低血压的穴位,一定要收藏,随时可用!
    发布日期:2024-06-24 17:12    点击次数:105

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    低血压

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    低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。

    一般认为成年人肢动脉血压低于12/8 千帕(90/60 毫米汞柱)即为低血压。

    造成低血压的原因有很多,有体质性低血压、起立性低血压、餐后低血压、排尿时低血压、药物性低血压。

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    症状表现

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    临床一般分为原发性低血压、直立性低血压和症状性低血压三类。

    原发性低血压:患者可无症状,也可有头晕眼花、健忘、乏力、耳鸣,甚至晕厥等症状。

    直立性低血压:患者由卧、坐、蹲位突然起立或长时间站立后可出现上述症状,恢复原来体位或平卧后症状可改善。

    症状性低血压:患者多伴有原发病的临床表现。

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    患者注意

    (1)适当的锻炼。生活应该有规律,避免过度劳累,因为极度的疲劳会让血压降得更低。保持良好的心态,适当的锻炼,减少直立性低血压的发作。(2)调整饮食,进行食疗。每餐不应吃得过饱,低血压老人可以每日饮一些淡盐开水或者吃一些稍咸的食物,以增加饮水量,从而提高血压。

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    治疗穴位

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    1 点掐人中穴

    位置 在人中沟的上1/3与中1/3交界处。

    按摩方法 仰卧位,用拇指尖掐住人中穴1分钟,力量适当要重一些,以有酸胀感为度。

    功效 可以升高血压,影响人的呼吸活动,有利于节律性呼吸活动的运行。治疗突然晕倒、心绞痛、剧烈腰背痛、呼吸困难等症状。

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    2 掐按百会穴

    位置 两耳尖连线与前后正中线交点,头顶中间凹陷处。

    按摩方法 端坐或仰卧后,选准穴位,以中指或食指掐按百会穴,由轻渐重地连作20~30次。

    功效 治疗低血压眩晕、眼花、头痛、惊悸、健忘、中风、耳鸣、失眠等。

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    3 指推印堂穴

    位置 两眉头连线的中点。

    按摩方法 取坐位或仰卧位,用一手中指指腹按住印堂穴,做上下推摩活动,先向上推至发际10~20次后,再向下推至鼻梁10~20次,直至局部有热、胀感,有时可扩散至鼻。

    功效 治疗感冒,血管性头痛,额窦炎,眶上神经痛,急、慢性鼻炎,鼻出血,鼻息肉,神经衰弱,疟疾,神经性呕吐,产后血晕,子痫,小儿惊风,面肌痉挛,面神经麻痹,急、慢性结膜炎

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    4 点按素髎穴

    位置 在鼻尖的正中央。

    按摩方法 患者用食指或中指点按素髎穴30秒,放松3秒,反复点按20次,以局部有酸胀感为佳。

    功效 治疗酒糟鼻、鼻塞、鼻出血、鼻流清涕、鼻渊、惊厥、昏迷等。

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    5 点按听宫穴

    位置 耳屏前部,与耳珠平行,张口凹陷处。

    按摩方法 双手拇指桡侧面分别置于两侧听宫穴处,由上向下摩10~20次,然后用拇指尖点按听宫穴1分钟,同时微微张口。局部有轻度温热感,两耳内随按揉有一塞一通感,按揉后即有听力增加之感。

    功效 听宫穴是治疗耳鸣、重听的特效穴。也用于治疗由于耳或脸部肌肉造成的头痛、眩晕、视力下降、记忆力减退、耳鸣、三叉神经痛等。

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    6 点揉肝俞穴

    位置 肩胛骨内侧,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

    按摩方法 取坐位。两手握拳,用四指的掌指关节突起部点揉肝俞,约2分钟。

    功效 主治月经来潮前两胁下胀痛、乳房胀痛不适、腰背痛、烦躁易怒、厌食油腻、神经衰弱、肝炎、黄疸、失眠、恶心呕吐、食欲缺乏、眩晕等。

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    7 按揉脾俞穴

    位置 背部,第11胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

    按摩方法 取坐位或立位。双手中指分别按于两侧脾俞穴,用力按揉2分钟;或握拳用食指掌指关节突按揉穴位2分钟;或握空拳揉擦穴位2分钟,至局部有酸胀感为佳。

    功效 治疗恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便血、黄疸等。

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    8按揉胃俞穴

    位置 第12胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

    按摩方法 取坐位或立位。双手中指分别按于两侧胃俞穴,用力按揉2分钟;或握拳用食指掌指关节突按揉穴位2分钟;或握空拳揉擦穴位2分钟,至局部有酸胀感为佳。

    功效 治疗一切消化系统疾病,如急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、胃松弛、腹胀、腹痛、食欲缺乏、恶心呕吐等。

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    9 点按中脘穴

    位置 胸骨下端和脐连接线中点处。

    按摩方法 取坐位或仰卧位。用中指或食指向下按压中脘穴2分钟,以局部有酸胀感为佳。

    功效 治疗低血压、贫血、腹胀、腹痛、腹泻、反酸、呕吐、便秘等。

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    10 按揉气海穴

    位置 脐直下约2横指宽处。

    按摩方法 取坐位或者仰卧位,将食指或中指指端放于气海穴,顺时针方向按揉2分钟,按揉至发热时疗效佳。

    功效 治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻、妇女月经不调、痛经、闭经,男子阳痿、早泄、遗精等。

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